Elite life

Уход за телом

Страница 4

Ванна для кожи

║  Назад  Домашняя косметика ║  Переход на страницу: 1(Ванна для кожи)   2(Витаминный чай)   3(Болезни кожи)

4(Другие болезни кожи)   5(Лечение болезней кожи)  ║

 
   Кожа часто страдает от недостатка витаминов, бледнеет, становится суше, теряет эластичность. Значит необходимо в таком случае устроить ей небольшой отдых. И помогут в этом витаминные травяные ванны. Они не только очистят кожу, подпитают ее витаминами, излечат от болезней, но и поднимут общий тонус, улучшат кровообращение, снимут воспалительные процессы.

Ванны для сухой кожи

  - цветы липы (1 ч.), листья смородины (2 ч.), мята перечная (3 ч.), ромашка аптечная (3 ч.), тимьян ползучий (2 ч.), хмель (1 ч.), череда (1 ч.). 300-350 г смеси залейте холодной водой и доведите до кипения на слабом огне. Через час процедите отвар, остатки отожмите. Все вылейте в ванну. Мылом в этом случае пользоваться не следует,
  - четыре горсти смеси лепестков цветов шиповника, белой лилии, лаванды, жасмина, взятых в равных частях, залейте литром кипятка. Настояв 1-2 часа, профильтруйте и добавьте в ванну
  - 250 г лепестков розы смешайте с питьевой содой. Не фильтруйте - пусть вас окружают в ванне плавающие красивые лепестки. Эти ванны очистят кожу, подпитают ее витаминами, поднимут общий тонус, улучшат кровообращение, снимут воспалительные процессы.
  - 1 кг тысячелистника залейте 3 л воды, через 10 минут поставьте на огонь и кипятите 5 минут, настаивайте 10 минут, процедите. Настой добавьте в воду для ванны.

Ванны для жирной кожи

  - настой цветков ромашки, розмарина, календулы (в соотношении 1:1:1), цедра одного лимона или апельсина. Четыре горсти залейте 1 литром кипятка. Настояв 1-2 часа, профильтруйте и добавьте в ванну
  - для жирной кожи, склонной к угревой сыпи, - настой подорожника (1 ч.), можжевельника (1 ч.), ромашки (1 ч.), календулы (2 ч.), чабреца (2 ч.), череды (2 ч.); другой состав - можжевельник (1 ч.), цветы лаванды (1 ч.), липовый цвет (2 ч.), чабрец (1 ч.), ромашка (1 ч.).
   Ванну нужно принимать сидя или полулежа. Область сердца не должна погружаться в воду. Не забудьте предварительно тщательно очистить лицо жидким кремом или лосьоном. Эти ванны очистят кожу, подпитают ее витаминами, поднимут общий тонус, улучшат кровообращение, снимут воспалительные процессы.

Ванна для любой кожи

  - листья брусники (1 ч.), листья малины (1 ч.), листья облепихи (2 ч.), плоды и листья рябины (3 ч.), листья шиповника (3 ч.), листья смородины (2 ч.). Возьмите 300 - 350 г смеси залейте холодной водой и доведите до кипения на слабом огне. Через час процедите отвар, остатки отожмите. Все вылейте в ванну.

Витаминная ванна

 
   Смешать по 1 части листьев малины и брусники, по 2 части листьев облепихи и смородины, по 3 части плодов и листьев рябины и листьев шиповника. Приготовить настой из расчета 100 г сухого сырья на 2 - 3 л горячей воды. Подержать травяную смесь, залитую водой, на медленном огне 15 минут, дать настояться в течение 45 минут, процедить и вылить в приготовленную ванну. Продолжительность процедуры от 5 до 20 минут при температуре 37 градусов.

Ванна из сосновой хвои

   Сосновая хвоя - это настоящая кладовая витамина С. Хвойные иглы - высокоэффективное витаминное и успокаивающее средство. Собирают сосновую хвою в любое время года. Она содержит аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, фитонциды и эфирные масла. Из сосновой хвои готовят отвары для хвойных ванн и витаминные напитки. Для приготовления ванн лучше всего использовать молодые побеги сосны. 500 г таких побегов заливают 5 литрами воды, кипятят 5 минут на слабом огне, процеживают и заливают в ванну. Доводят температуру воды в ванне до температуры тела. Ванну принимают 10-15 минут. Хвойные ванны действуют на организм тонизирующе.

Несколько рецептов травяных ван

   Общеукрепляющим и стимулирующим действием обладают ванны из смеси ромашки (4 части), плодов облепихи (5 частей), хвоща полевого (3 части), арники (3 части), хвои сосны (12 частей), листьев березы (5 частей), крапивы (3 части), мать-и-мачехи (6 частей) листьев земляники (6 частей).
   Очищающе и успокаивающе действуют ванны из равных частей цветов липы, можжевельника, мяты, листьев брусники, сосновых шишек, листьев шиповника, розы, тимьяна ползучего и сосновых почек. Ванна оказывает хорошее действие при бессоннице. После нее надо сразу лечь в постель, не принимая душа.
   Хорошо очищает кожу, устраняет неприятный запах и улучшает обмен веществ в организме ванна из смеси листьев березы (4 части), зверобоя (2 части), лепестков розы (2 части), листьев малины (5 частей), ромашки аптечной (2 части), мяты перечной (2 части), чебреца (1 часть).
   Хорошо смягчает кожу и придает ей эластичность ванна из смеси липового цвета (1 часть), листьев смородины (2 части), мяты перечной (3 части), хмеля (1 часть), ромашки аптечной (3 части), тимьяна ползучего (2 части), череды (1 часть), хвоща полевого (1 часть) рекомендуется при сухой коже.
   При повышенной потливости рекомендуем ванну из смеси коры дуба, листьев березы, рябины, шалфея, тысячелистника, брусники, дикого каштана, взятых в равных количествах.
   Для жирной кожи, склонной к угрям или угревой сыпи, полезна смесь подорожника (1 часть), календулы (2 части), зверобоя (1 часть), чебреца (2 части), ромашки (1 часть), можжевельника.(1 часть).

Ванны для проблемной кожи

   Ванна для воспаленной кожи, а также при чрезмерной потливости. Приготовьте отвар из расчета 200 г шалфея лекарственного на 1 л воды. Доведите до кипения, настаивайте 20 минут и влейте в ванну.
   Ванна для стареющей и воспаленной кожи. 1 кг мелко нарезанного хмеля или шишек хмеля залейте 3-4 л холодной воды на 5-10 минут, затем кипятите 5 минут. Отвар настаивайте 10 минут. Продолжительность процедуры – 20-30 минут, температура воды – 36-38°С.
   Ванна от потливости с корой дуба. 500 г измельченного сырья заливают 4л воды, кипятят 30 мин, затем процеживают.
   Ванна рекомендуется при шелушащейся коже. Размешивают 350-500 г крахмала в 2-5 л холодной воды, которую затем вливают в подготовленную ванну. При так называемой "гусиной коже" в ванну добавляют также 1 столовую ложку хвойного экстракта. Эти ванны оказывают прекрасное воздействие на кожу, разглаживают ее. Продолжительность ванны - 15 мин при температуре воды 37-38°С.
   Ванна успокаивает воспаленную кожу, устраняет зуд, раздражение и сухость кожи. 2 - 3 столовые ложки овсяных отрубей помещают в мешочек из хлопчатобумажной ткани или марли, затем кладут в ванну или подвешивают под краном так, чтобы вода прошла через отруби. Одного мешочка хватает на 2-3 раза. Температура воды – 35-36°С.
   При "гусиной коже" и ороговении эпидермиса. На одну ванну готовят 0.5 л густого отвара овсяных хлопьев и 1 столовую ложку хвойного экстракта. После ванны в кожу нужно втереть крем.
   При воспаленной, сухой и потрескавшейся коже. Ванна с ромашкой аптечной. 1 кг свежего, мелко нарезанного сырья заливают 3-4 л холодной воды, оставляют на 5 - 10 мин, затем кипятят 5 мин, настаивают 10 мин и процеживают. Настой добавляют в воду, которая используется для ванн. Продолжительность ванны – 20 - 30 мин, температура воды – 36-37°С. Ванну рекомендуется принимать один раз в неделю; не ранее, чем через 2 ч после ужина и за 1-1.5 ч до сна. Такая ванна обладает противовоспалительным и дезинфицирующим действием, придает коже эластичность, мягкость, стимулирует образование новых клеток, заживление ран и гнойничков.
   Ванна с чередой. 100 г травы череды помещают в марлевый мешочек, заваривают в 2 л воды, настаивают 30 мин и вливают в ванну. Эти ванны принимают ежедневно или через день по 15 мин. Температура воды – 37-38°С. Ванна обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием.

Ванны при заболеваниях кожи (экземы, дерматиты, псориаз)

   - листья и корень лопуха (по 100 г каждые) залить 5 л кипятка, настоять 2 ч, процедить и вылить в ванну с водой (36-37°С). Ванну принимать через день по 15-20 мин. Курс лечения -  6-7 ванн
  - почки березы (100 г) залить 5 л кипятка, настоять 2 ч и залить в ванну с водой (35-36°С). Ванну принимать через день по 15-20 мин. Курс лечения – 6-7 ванн
  - трава тысячелистника (300 г), залить 5 л кипятка, настоять 2 ч. Далее - как в предыдущем рецепте
  - листья подорожника, листья лопуха, крапива двудомная (трава) по 100 г каждые, залить 5 л кипятка, настоять 2 - 3 ч. Далее, как в предыдущих рецептах;
  - кора дуба, лист лопуха, можжевельник (по 100 г каждый), залить 5 л кипятка, настаивать 2-3 ч. Далее, как в предыдущих рецептах.

Использованы материалы: http://www.zerkalo-nedeli.com/, http://www.mybeauty.ru/, http://wwwomen.ru/.

На главную ║  Назад    Домашняя косметика

Рейтинг@Mail.ru