Элитная жизнь

На главную ║  Назад    Как похудеть - Полезные советы

Как похудеть принимая ванны для похудения

 

   Ванна является отличным методом похудения, так как оказывает расслабляющее и тонизирующее воздействие на организм человека. Однако для того, чтобы ванна давала и целительный эффект, необходимо знать правила приготовления специальных растворов для ванны. Целебные ванны способны омолаживать и тонизировать человеческий организм, снимать аппетит, нормализовать обмен веществ, а также бороться с целлюлитом. Уже много лет такие целебные ванны используются для поддержания красоты и здоровья тела.
   Для приготовления различных растворов для ванн можно использовать шиповник, аромамасла, ромашку, лимонный сок и другие компоненты. Наиболее эффективны ванны с аромамаслами, так как эфирные масла для похудения довольно эффективны. Аромаванны способны давать наибольший положительный эффект и конечный результат. Наиболее эффективной считается ванна с содержанием аромамасел на основе цитрусовых, таких как лимон, апельсин или грейпфрут. Для приготовления такой ванны достаточно в полную ванну капнуть несколько капель такого эфирного масла.

   Принимать ванну необходимо в течение 20 минут, причем в расслабленном состоянии. После ванны вы заметите прилив бодрости и энергии. Для увеличения эффективности ароматического масла, его можно смешать с небольшой горсткой морской соли. Это делается для того, чтобы масло эффективно растворилось в воде, а не расплылось кругами по ее поверхности.
   Для приготовления целебных ванн используется также липовый цвет. Липовый цвет является потогонным средством, поэтому он обладает такими необыкновенными свойствами для похудения. Кроме того, липовый цвет имеет свойство выводить различные шлаки и токсины с организма, поэтому его целесообразно применять в ваннах для похудения. Отвар для такой ванны можно готовить из липового цвета, почек, коры и корней липового дерева.
   Отвар перед употреблением отцеживается. Такую ванну на основе отвара липового цвета необходимо принимать не более 15 минут, причем наилучшее время для принятия такой ванны является время перед сном. После ванные необходимо укладываться спать. Уже утром можно ощутить эффект от липовой ванны, так как ваша кожа приобретет бархатистость, а вы похудеете на килограмм.
   Стоит сказать и о частоте приема ванн для похудения. Рекомендуется принимать подобные ванны два дня, потом делать двухдневный перерыв. Оптимальным временем для принятия таких ванн считается время перед сном. Липовую ванну можно принимать не чаще 1 раза в неделю. В противном случае можно использовать крапиву, подорожник или одуванчик, если вы хотите принимать ванны ля похудения несколько раз в неделю.

 

   Использованы материалы: http://sovets.net/.

На главную ║  Назад    Как похудеть - Полезные советы

Рейтинг@Mail.ru