Элитная жизнь

На главную ║  Назад    Как похудеть - Полезные советы

Как помочь похудеть мужу

 

   Избыточный вес - проблема не только женщин, но и мужчин. Зачастую женщины следят за своей фигурой, чтобы оставаться привлекательно, а мужчина реже заботится о ней. Как много существует жен, которые сетуют на то, что их муж потерял форму, и его фигура изменилась до не узнаваемости. Стоит отметить, что в процессе похудения мужчины женщина может сыграть большую роль.
   Правильный завтрак для похудения - не единственное, с помощью чего вы поможете вернуть утраченную фигуру своему мужу. Прежде всего, вам необходимо сделать так, чтобы муж сам осознал необходимость похудения. Только в таком случае вы можете помогать ему, а процесс похудения превратится в получение удовольствия. Не стоит забывать, что употребление меньшего количество еды решит вашу проблему. Действительно, меньшее употребление жирной пищи способствует похудению, однако, в данном случае есть нужно не меньше, а более качественно. Прежде всего, необходимо правильно подобрать диету. Мужчины любят калорийную жирную пищу и могут с трудом от нее отказаться. Запишите на бумаге все пункты, по которым вы выбирали диету для своего мужа. Лучше всего, сразу приготовить меню.

   Чуть позже стоит установить причину полноты вашего мужа. Если у вашего мужа сидячая работа, кушает он много, да и дома привык лежать на диване, необходимо все менять коренным образом. С работой, естественно, дело будет сложнее, так как в принципе ее менять не нужно, но попросить мужа на работе чаще разминаться вы можете. Отучайте мужа лежать на кровати, ходите с ним на прогулки, занимайтесь спортом. Если вы не знаете причину пополнения вашего мужа, в таком случае лучше обратиться к врачу, так как это может быть нарушенный обмен веществ.
   Если вы искусный оратор - попробуйте уговорить мужчину сменить питание. В противном случае, если у вас не получается его уговорить, можете смело менять его питание самостоятельно. При этом мужчина даже не узнает о смене питания. Например, если ваш мужчина любит мясо, стоит его не жарить, а запекать в духовке. Таким образом, мясо будет не столько калорийное и жирное, как при жарении, а следовательно - муж начнет худеть. Майонез можно заменить сметаной, а также научиться солить блюда во время приготовления пищи и так далее.

 

   Использованы материалы: http://sovets.net/.

На главную ║  Назад    Как похудеть - Полезные советы

Рейтинг@Mail.ru