Элитная жизнь

На главную ║  Назад    Беременность и роды - Полезные советы

Как восстановить форму груди после родов или кормления?

 

   Каждую маму заботит - сохранится ли форма груди после окончания грудного вскармливания. Вопрос о форме груди очень волнует женщин в положении, так как, по мнению многих, кормление ребенка грудью ухудшает форму молочных желез. Это не совсем верно. Когда женщина не беременна и не кормит, ее грудь состоит в основном из жировой ткани. В начале беременности трудно предугадать, какую форму примут молочные железы после родов. Грудь увеличивается в размерах во время беременности 2 раза - между 3 и 5 месяцами и между 7 и 9, так как жировая ткань груди частично заменяется железистой. Потом во время кормления в первые месяцы грудь увеличивается еще за счет выработки и накопления молока. Молоко приходит на 3-10 день после родов независимо от вашего решения кормить грудью или нет. Обычно при первом приходе молока грудь увеличивается и растягивается так, как никогда потом. Если кормление продолжается более полугода, то молочная железа уменьшается в размере, но молоко продолжает вырабатываться (грудь при этом уменьшается). После прекращения кормления начинает постепенно возвращаться жировая ткань и согласно теории через какое-то время грудь должна вернуться к добеременным размерам и состоянию. Причем если кормление непродолжительное (менее 6 месяцев), то грудь может так и не увеличиться обратно.
   Резкое прекращение кормления в любом возрасте, особенно до 6 месяцев, да еще с перетягиваниями очень плохо отражается на форме молочной железы. Перетягивания груди так же чревато застоями молока, маститом и хирургическим вмешательством. При беременности и кормлении носите хороший хлопчатобумажный бюстгальтер без косточек. Чашечки бюстгальтера должны хорошо облегать молочные железы, ни в коем случае не сдавливая их. Менять бюстгальтеры необходимо по мере увеличения размера молочных желез. Однако если у вас маленькая грудь, бюстгальтер можно не носить.

   Подведем итог - каковы факторы, отрицательно влияющие на форму груди:
- Беременность;
- Большая прибавка в весе;
- Большая или внезапная потеря веса;
- Неправильно организованные кормления - кормление по режиму, вследствие чего в груди накапливается много молока, и она растягивается; неправильная подача груди - мама тянет грудь к ребенку; мама позволяет ребенку оттягивать грудь, вертеть головой во время кормления;
- Постоянное или неправильное ручное сцеживание;
- Прекращение кормления резкое или в период становления лактации (до 3 месяцев), времени наибольшего растяжения молочной железы;
- Плохая физическая форма до беременности, слабая развитость мышц плечевого пояса;
- Плохая эластичность кожи груди;
- Возраст;
- Сила притяжения Земли.
   Существует комплекс упражнений для грудных мышц (к которым крепится молочная железа), однако для достижения эффекта необходимо выполнять его еще до беременности. Кремы, даже самые дорогие, малоэффективны в случае генетически заложенной плохой эластичностью кожи груди. Надо сказать, что многие женщины довольны формой своей груди, закончив кормить. Некоторые из них выкормили даже нескольких детей. В любом случае, кормление грудью, особенно грамотное и продолжительное, снижает риск возникновения рака молочной железы, а это значительный плюс - лучше иметь другую форму груди, чем вообще не иметь грудь. Если вы очень недовольны формой своей груди, грудное вскармливание поможет сэкономить вам деньги на пластическую операцию.

 

   Использованы материалы: http://www.babyblog.ru/. Михайлечко О.

На главную ║  Назад    Беременность и роды - Полезные советы

Рейтинг@Mail.ru